花香与健康城市绿化

晴朗的田野里，开满了各式各样的鲜花。花香被风吹来，让人心旷神怡，一身清爽，一切烦恼和疲惫都一扫而空。在有花草的环境中工作和学习，会增强人的记忆力和理解力，效率也会更高。

为什么花香有如此神奇的功效呢？我国传统医学认为：花草以色香为特征。五味构成不同的“气”，对人的身心有疗愈作用。因此，一些疗养院广泛种植花木，不仅美化了环境，而且有益于人们的身心健康。

据现代科学研究，各种花香是由几十种挥发性化合物组成的，包括芳香物质、酯类、醇类、醛类、酮类和萜类。这些物质能刺激人的呼吸中枢，从而促进人体吸收氧气，排出二氧化碳。从而使大脑得到充足的氧气，产生旺盛的能量，思维清晰迅速。研究指出，在花草茂盛的地方，空气中的负离子特别多，可以调节人的神经系统。促进血液循环，增强人的免疫力和身体活力。

有人计算过。一个人在花丛中漫步，一个小时可以呼吸1000升花香的空气，对提神醒脑很有帮助。一些国家设立了专门的医院，用花香治疗哮喘、冠心病、高血压、神经症、精神病和流行性感冒，效果很好。最近在日本流行用花的“气”养心祛病。在我国古代，客厅的花草树木是有相当挑剔的。这不仅是一种文化取向，更是一种需要。

心理学家发现，人的嗅觉对花香气息非常敏感。鲜花可以调节人的情绪。例如，丁香的气味使人平静和放松；紫罗兰和玫瑰的香气使人感到快乐和舒适。此外，花的各种色调在视觉上给人一种纯洁、优雅、愉悦的感觉。散落感受视觉空间的生动之美。 “花疗”就是根据不同的身心需要选择不同的花卉品种，通过人的嗅觉和视觉来调节人的情绪和神经系统。如菊花、玫瑰、百合、香豌豆等花香具有放松神经、舒缓精神紧张、缓解身心疲劳及其他神经系统疾病的作用。郁金香可以缓解眼睛疲劳和烦躁；宇宙相生相生，其“香”特别适合“苦夏”之人。切花也有同样的效果，当然时限要短一些。然而，与任何事物一样，过量可能有害。空气中的花香太浓，含氧量相对减少，会刺激人换气过度，降低血液中的含氧量。会出现头痛、头晕、恶心等症状。有些过敏体质的人，受一些花粉的刺激，就会出现过敏性哮喘、过敏性鼻炎。当然，对于大多数人来说，接触适量的花香是有益的。